TO TYLKO GRA, czyli doskonalenie umiejętności z wykorzystaniem dyscyplin zespołowych…
Jestem Tomek, rolkarz, hokeista, instruktor rolkarstwa, trener hokeja na lodzie i hokeja na rolkach, właściciel Szkółki Rolkarskiej REDwheel Opole.
A Ty, Czytelniku, jesteś taki jak ja i (na szczęście!) wielu innych…
Dlaczego jesteśmy podobni? Bo lubimy aktywnie spędzać czas, będąc fanami rekreacji ruchowej. Mamy świadomość, że po ciężkim dniu jedyną rzeczą, która pozwoli na choćby chwilowe „wyłączenie się” i zapomnienie o codziennych troskach, jest aktywność fizyczna. A co nas najbardziej upodabnia do siebie? To proste – nałogowo uwielbiamy, wręcz kochamy jazdę na rolkach!
Dużo jeździsz nie bacząc na temperaturę czy zróżnicowanie terenu. Nie przeraża Cię ruch uliczny ani tłumy wokół Ciebie. Zdarza się, że podczas jazdy oczekujesz dreszczyku emocji, który przyspieszy tętno i wyzwoli adrenalinę. Do tego regularnie, na I Love Rolki, szukasz informacji ze świata rolek, a na Bladeville nowinek sprzętowych. Diagnoza? Jesteś uzależniony od rolek! Jak ja!
Ale dla Ciebie to wciąż za mało! Bez ustanku poszukujesz wyzwań, pomysłów i sposobów na udoskonalanie swoich umiejętności jazdy, wykorzystanie Twojego potencjału, zawsze jesteś otwarty na nowe, ciekawe, „dające kopa” doznania. Za każdym razem chcesz przekraczać granice, łamać bariery, czuć, że żyjesz.
Cieszę się zatem, że mogliśmy się spotkać (przynajmniej na stronie z tym artykułem), bo mam dla Ciebie propozycję.
Od wielu lat, współpracując z Polskim Związkiem Sportów Wrotkarskich i szkoląc przyszłych instruktorów rolkarstwa w dziedzinie hokej na rolkach, podczas wykładów i praktyki prezentuję kursantom coś innego i wyjątkowego, fragment tego, co w następnym akapicie zaproponuję Tobie.
Poznaj GRY ZESPOŁOWE NA ROLKACH! Daję słowo, GRY to odmienna i intrygująca opcja wykorzystująca jazdę na rolkach, która doskonali i szlifuje posiadane umiejętności oraz stosowane techniki, uczy nowych, satysfakcjonuje i maksymalnie pobudza każdego, bez wyjątku. Zainteresowany?
Daj się przekonać i zagraj w coś ze swoja ekipą, a natychmiast poczujesz wielopoziomowy „fun” oraz wręcz niespodziewane efekty generowane przez wspomniane gry, nie tylko związane z doznaniami, ale i wymiernie rzutujące na Twoje umiejętności i postrzeganie jazdy na rolkach.
Dlaczego gry zespołowe:
• Automatyzmy: nasze skupienie ukierunkowane jest na samą grę, własny zespół oraz przeciwników, a poruszanie się na rolkach czy też stosowane techniki jazdy „dzieją się” samoistnie
• W trakcie gry doskonalimy pozycję, balans ciała, równowagę, koordynację, panowanie nad środkiem ciężkości ciała
• Grając, ćwiczymy wszystkie możliwe techniki jazdy na rolkach, takie jak m.in. jazda przodem i tyłem, zakręcanie, zmiana kierunku jazdy, łuki, przekładankę przodem i tyłem, hamowania i inne
• Praktykujemy i szlifujemy starty, zwrotność, dynamikę, orientację
• Gry zespołowe to niemały wysiłek, którzy poprawia kondycję grającego, „rzeźbiąc” jego ciało i sylwetkę, ale i poprawiając refleks oraz szybkość podejmowania decyzji
• Uczymy się współpracy i pracy w grupie, każdy ma do wykonania powierzone zadanie na rzecz zespołu, gdyż działamy jako team, wspólnie dążąc do wyznaczonego celu
• Gra powoduje wydzielanie endorfin, czyli tzw. „hormonu szczęścia”.
• Grając aktywizujemy pracę mózgu i ciała, ponieważ towarzyszą nam emocje, czujemy zmęczenie, radość, euforię, ale i zawód. Uczymy się wygrywać i przegrywać, motywować, automotywować, wspierać, nie poddawać. Uczymy się prawdziwego życia.
W co grać, jak grać, gdzie grać?
Gramy w koszykówkę, piłkę ręczną, unihokeja, hokeja, a nawet piłkę nożną. Jeżdżąc na rolkach, oczywiście upraszczamy zasady dyscyplin pod kątem specyfiki zabawy (trudno sobie wyobrazić wykonanie koszykarskiego dwutaktu lub kontrolowanie ilości kroków, grając w „szczypiorniaka”). Zapewniam – uproszczone reguły i zasady w żaden sposób nie rzutują negatywnie na grę i jej poziom, a dostosowana forma zabaw wręcz czyni je szybszymi i atrakcyjniejszymi.
Sami, wraz ze swoją ekipą, definiujemy obowiązujące reguły, sposób gry, liczebność zespołów, czas gry, okres przerw, etc. To my decydujemy o wyborze i rodzaju nawierzchni, boiska oraz wielkości przestrzeni do gry, dostosowując i dopasowując wybór do naszych umiejętności, możliwości, potrzebi oczekiwań. Gramy na powierzchniach płaskich i w miarę gładkich, umożliwiających wygodne poruszanie się na rolkach, nawierzchniach, które zapewniają piłce i krążkowi odpowiedni poślizg oraz w miarę przewidywalną trajektorię lotu.
Bezpieczeństwo
Bezdyskusyjnie dbamy o bezpieczeństwo swoje i innych, ustalając dopuszczalne zasady, reguły i zagrania, dopasowując je do umiejętności grupy. Planując spotkanie z ekipą i wspólną zabawę, nie możemy również zapomnieć o bezpieczeństwie osób i kibiców znajdujących się w otoczeniu naszych „rozgrywek”, aby nie narażać ich niebezpieczeństwo oraz ewentualne urazy.
Jednocześnie ZAWSZE MUSIMY pamiętać, że emocje są złym doradcą! Nasza gra to tylko zabawa, rekreacja, której celem jest poprawienie techniki jazdy, formy, kondycji, „oczyszczenie” głowy oraz sposób na miłe, atrakcyjne i aktywne spędzenie czasu ze znajomymi.
Pamiętaj! Zwycięstwo to nie wszystko, przede wszystkim liczy się dobra zabawa…
Dałeś się przekonać?
Tomasz Bardelski